Как стать неудержимо стойким в наступающем году

Мир полон неопределенности достаточно взглянуть на новости, чтобы убедиться в этом. Вступление в новый год особенно призывает нас развивать в себе сильное и устойчивое состояние ума, способность справляться с трудностями, а не быть отстранёнными, напряжёнными или оцепеневшими. Но как этого добиться?В современном мире существует множество способов отвлечься от собственных переживаний от бесконечных развлечений до социальных сетей, которые в самые трудные моменты позволяют избежать неприятных чувств.