Врач Новиков предупредил о риске бессонницы после новогодних праздников

Максим Новиков, врач-сомнолог из клиники Ройтберга, рассказал РИАМО о влиянии праздничного ритма на бессонницу. Он отметил, что резкое возвращение к обычному графику может ухудшить ее. Рекомендуется постепенно восстанавливать режим дня после каникул.

Максим Новиков, специалист в области сомнологии из АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), высказал мнение о том, что внезапное возвращение к обычному графику может усугубить состояние бессонницы. Он отметил:

Зима — время, когда даже те...