За что можно себя благодарить каждый день

Быстрый и простой способ повысить своё благополучие с помощью практики благодарности.Основные идеи статьи:Намеренное проживание благодарности может помочь улучшить твоё самочувствие, предлагая иной взгляд на происходящее и помогая сосредоточиться на тех вещах в жизни, которые действительно важны.Регулярная практика благодарности может улучшать настроение и сон, снижать уровень стресса и выраженность депрессии, а также поддерживать общее ощущение счастья.Данной практикой можно заниматься где угодно и в любое время...