Прокрастинация: справляемся "на изи"

Представьте, что вы смотрите на огромную, сложную гору дел. Вы знаете, что взбираться нужно, но ноги будто приросли к земле.Вместо действий приходит парализующая тишина, а потом - нарастающий гул тревоги. Знакомое состояние?Прокрастинация, которую часто путают с простой ленью, на самом деле - наш сложный неврологический ответ на стресс.Это не слабость характера, а часто симптом того, что мозг, стараясь защититься, попал в ловушку цикла избегание-стресс-еще большее избегание .Как специалист, работающий...