Не сидите. Гериатр Павлова раскрыла, чем опасен пассивный образ жизни

Физическая нагрузка после 40 лет — это уже не про пользу, а про необходимость. Пассивный образ жизни негативно влияет не на одну систему организма, а комплексно, на всё разом. Поэтому хочешь не хочешь, а на пятом десятке точно нельзя сидеть сиднем, иначе можно быстро развалиться и существенно сократить годы жизни. Чем именно грозит физическая пассивность, aif.ru рассказала врач общей практики, натуропат, гериатр Елена Павлова.

Моложавые, бодрые и подтянутые — так выглядят люди, дружащие если не со спортом...