Как разорвать цикл «захочу, испугаюсь, отменю» и наконец действовать?

Вы ставите цель, например, сменить работу или начать важный разговор в отношениях. Первые дни вы полны энтузиазма и строите планы. Но вскоре возникает сомнение. Мысль а вдруг не получится постепенно гасит весь первоначальный импульс. Вы откладываете действие на потом, находя убедительные причины для отсрочки. Знакомое состояние? Это классический цикл захочу, испугаюсь, отменю . Попытки бороться с ним силой воли или самокритикой лишь истощают. Чтобы разорвать этот круг, важно понять его природу.Главная причина кроется не в лени...