Практика на пять минут: «я должен» против «я хочу»

Вы слышите этот фоновый голос? Тот, который шепчет: Надо было ответить иначе , Следовало быть продуктивнее , Пора бы уже , Я обязан справиться .Это не голос разума. Это ваш внутренний диктатор. И его главное оружие - это слова Я должен .Прямо сейчас вы можете получить от этой статьи первый инструмент: осознать его уловки.Откуда берется это должен ?Фраза Я должен редко рождается из наших истинных желаний. Чаще это усвоенное правило, чужой голос или социальный миф, который мы приняли без вопросов. Я должен быть сильным значит...