Резильентность: как развить в себе способность восстанавливаться после трудностей

Почему резильентность важнее, чем никогда В мире неопределенности, постоянных изменений и непредсказуемых вызовов способность адаптироваться, восстанавливаться и расти после трудностей становится ключевым психологическим навыком.Резильентность (от англ. resilience устойчивость, упругость) это не врожденная черта характера, а комплексная способность, которую можно и нужно развивать. В этой статье мы разберем, что такое психологическая резильентность и как ее развивать в себе.Что такое резильентность...