Какие желания активней всего усиливают тревогу

Есть особый тип желаний, которые выглядят логичными и даже полезными, но на самом деле только подкармливают тревогу. Они рождаются из привычки избегать неопределённости любой ценой.Желание успокоиться прямо сейчас Как оно может звучать В вашем случае: Мне нужно перестать тревожиться прямо сейчас или Я не должен сейчас тревожиться , что создаёт условия для внутреннего конфликта, когда вы замечаете тревогу и одновременно пытаетесь требовать от себя того, чтобы её не было. Заметьте, этот конфликт является...