От свекольного латте до воды с перцем: напитки, которые полезно пить на завтрак

Напитки, которые люди выбирают в дополнение к завтраку, могут обладать не только тонизирующим или бодрящим эффектом, но и большим количеством полезных свойств. Каким стоит отдать предпочтение, «Вечерняя Москва» спросила у диетолога, нутрициолога Ирины Писаревой.

• Зеленый чай

— Этот напиток стоит пить именно утром, потому что за счет сочетания кофеина и аминокислоты L-теанина он бодрит, улучшает метаболизм, стимулирует работу мозга и способствует улучшению концентрации внимания...