Нарколог Тюрин: вода снижает риск похмелья после застолья

Снизить риск похмелья после застолья можно с помощью простых и научно подтвержденных приемов. Об этом «Ленте.ру» рассказал нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин. По словам врача, прием пищи с медленными углеводами и полезными жирами за несколько часов до застолья замедляет всасывание алкоголя и снижает нагрузку на организм. Не менее важен и водный баланс, так как спиртное способствует обезвоживанию. «Перед каждым тостом сделайте два больших глотка чистой негазированной воды.