Навигация в океане шума: Как вернуть себе право на подлинную жизнь в 2026 году

Мы живем в уникальное время. В 2026 году информация перестала быть ценностью она стала стихией, которая часто затапливает наши истинные смыслы. Мы просыпаемся в мире алгоритмов , дипфейков и бесконечных стандартов идеальной жизни , которые транслируются прямо в наше сознание. В этом шуме легче всего потерять связь с самым важным со своим телом и своей душой. Особенно остро это ощущается в вопросах расстройств пищевого поведения (РПП). Когда внешние советы заглушают естественный голос голода и насыщения...