Способы быть в контакте с собой в паузах

С Новым годом! Пусть этот год принесёт вам много светлых моментов и внутреннего равновесия. В праздничные дни, когда вокруг столько хлопот и суеты, особенно важно находить маленькие паузы и быть в контакте с собой. Ведь именно эти моменты помогают нам не потеряться в потоке эмоций и событий.Ты замечал, как в праздники мы часто теряем связь с собственными чувствами? Всё кажется таким быстрым, наполненным ожиданиями, и иногда кажется кто я в этом всем? . Это нормально. Здесь и сейчас самое лучшее время...