Начать Новый год жить по-новому.

Новый год часто воспринимается как магическая точка перезапуска. Мы смотрим на календарь и будто получаем разрешение начать сначала: с другими привычками, мыслями, решениями. Но с психологической точки зрения важно помнить изменения начинаются не с даты, а с внутреннего согласия что-то делать иначе. Начать Новый год по-новому значит прежде всего остановиться и честно посмотреть на прожитое. Не для самокритики и не для обвинений, а для понимания. Что из прошлого года я хочу взять с собой? А что готов оставить, даже если это было привычно?