Как начать Новый год позитивно?

Начать новый год позитивно значит не просто загадать желания под бой курантов, а заложить фундамент для устойчивого хорошего самочувствия и продуктивности в ближайшие 12 месяцев. Это процесс, сочетающий осознанность, маленькие ритуалы и фокус на энергии, отношениях и целях. Осознание и благодарность: старт с чистого листаПервый шаг ритуал благодарности. Возьмите блокнот и запишите три вещи, за которые вы благодарны уходящему году: даже если это были трудности, они сделали вас сильнее. Затем простите...