Врач Морунов: после застолья нужно восстановить водный баланс

Врач-терапевт Олег Морунов поделился рекомендациями по безопасному восстановлению организма после праздничного застолья. Ключевыми принципами являются "щадящее питание", умеренные физические нагрузки и восстановление водного баланса. Об этом он рассказал в интервью РИА Новости

Для восстановления водного баланса рекомендуется употреблять чистую теплую воду небольшими глотками. Альтернативой могут стать несладкие компоты из сухофруктов или отвар шиповника.

Морунов также подчеркнул важность "щадящего питания".