«Выдыхайте, все будет, как будет»: психологи о продуктивном и гармоничном начале года

Иногда подведение итогов года вызывает разочарование — особенно, если мы концентрируемся на неудачах и даем волю внутреннему критику. Психологи советуют не обесценивать свои переживания и предлагают отнестись к себе с сочувствием. Forbes Young собрал полезные практики, которые помогут сделать выводы из прошлого опыта и начать 2026 год устойчиво и с заботой о себе