Ольга Романив: как провести праздники, чтобы восстановиться

Чтобы войти в праздники более плавно, нужно позаботиться об отдыхе заранее. Подумайте, чем займетесь во время каникул. Понимаю, что это сложно, но запланируйте хотя бы одно приятное занятие. Позитивная мотивация помогает справляться со стрессом и двигаться вперед в напряженное время. Каждому с детства знакомо ощущение сказки и чего-то хорошего впереди. Наша задача — постараться его воссоздать. Маленькие радости помогут переключиться, настроиться на праздник и немного компенсируют накопленный стресс.