Я ушла от нарцисса: руководство как не вернуться в абьюзивные отношения

Ко мне часто обращаются с этим запросом. Спрашивают: Я ушла от нарцисса. Как не сорваться после расставания с абьюзером? Что делать, если хочется написать, позвонить, вернуться? И я понимаю это не просто решение. Это борьба с собственной нервной системой.Первая неделя после расставания с абьюзером особенно жесткая. Это похоже на химическую ломку правда. Хочется написать, хочется объяснить, хочется ещё один разочек ... Мозг орёт: ничего же не будет, просто напиши . Это ловушка. Это обман вашего тела...