Как перестать робеть. Оценивай, а не бойся.

Видите значимого/интересного/красивого/умного человека для вас и сразу чувствуете, как сжимается живот? Мысли начинают крутиться по кругу: А вдруг я не понравлюсь, а вдруг не подойду? . Такие мысли и чувства знакомы многим из нас.Страх отвержения/осуждения/оценки это один из самых распространенных механизмов, который по сути блокирует или парализует нас настоящих в социальных ситуациях. Особенно когда речь идет о людях, которые нам действительно интересны.Существует одна из секретных техник , которую можно применить в похожих ситуациях.