Тренер Аверьянова: слабые мышцы спины приводят к отечности лица

Во время физической нагрузки усиливается кровоток, который доставляет к органам и тканям кислород и питательные вещества. О том, как связана осанка, отечность лица и плоский живот, "Газете.Ru" рассказала фитнес-тренер Алена Аверьянова.

"Кроме того, не стоит забывать про осанку как часть здорового тела. Известно, что слабые мышцы спины не держат позвоночник в правильном положении, следовательно, грудные мышцы укорачиваются и плечи уходят вперед. В результате этого человек начинает сутулиться...