Какой фрукт, по словам учёных, особенно полезен для вашего мозга? Ответ вас удивит

Pro Город (архив)

Некоторые свежие фрукты могут напрямую влиять на работу нашего мозга. К такому выводу пришли учёные, изучившие влияние регулярного потребления манго на когнитивные функции. Результаты их работы опубликованы в авторитетном журнале Food & Function.

Как проходило исследование

В течение восьми недель взрослые участники эксперимента каждый день съедали порцию свежего манго. Одновременно часть из них получала пробиотик, а другая часть — плацебо. Наиболее яркие улучшения специалисты отметили у добровольцев...