Как сохранить результат терапии: 5 правил, которые не дадут скатиться назад!)

Работа в терапии будь то исцеление травмы, разрешение внутреннего конфликта или поиск нового пути часто приводит к прорыву. На сессии приходит озарение, снимается тяжесть, рождается новый образ себя. Вы чувствуете облегчение и уверенность. Но что происходит после? Возвращаясь в привычную среду, мы сталкиваемся с теми же триггерами, людьми и обстоятельствами. Мозг, привыкший к старым нейронным дорожкам, пытается вернуть нас в знакомое, даже если оно болезненно. Возникает тревожная новость или сложное событие, и кажется, что весь прогресс рухнул.