Предновогодняя гонка: почему мы выдыхаемся ещё до старта праздников

Вы замечали, что последние дни декабря часто приносят не радостное предвкушение, а ощущение полного истощения? Списки дел кажутся бесконечными, внутренний голос требует успеть всё и идеально, а единственная мысль чтобы всё это поскорее закончилось. Если это состояние вам знакомо, вы не одиноки. В новом выпуске подкаста я подробно разбираю феномен предновогодней гонки того самого чувства, когда праздник превращается в источник стресса, а не отдыха.???? СЛУШАТЬЧто в эфире:1. Разбор симптомов гонки...