Предновогодняя хандра: как не дать празднику превратиться в грусть

Вокруг сияние огней, запах мандаринов и призывы успеть прожить самый волшебный праздник . А внутри ... тихая тоска, усталость и чувство, что вы стоите за стеклом, наблюдая за всеобщим весельем. Знакомо?Это предновогодняя хандра не клинический диагноз, но очень реальное состояние, которое ежегодно накрывает многих.Почему вместо радости приходит апатия?Виной всему это обрушившийся шторм из ряда факторов: Завышенные ожидания от себя и праздника ( Всё должно быть идеально! ). Давление итогов года ( Что я успел?