Психолог Богунова: не стоит расстраиваться, подводя итоги года

Перед Новым годом многие люди начинают подводить итоги и сравнивать свои достижения с теми, которыми хвастаются окружающие в соцсетях, обвиняя себя в непродуктивности. Чтобы не встречать праздник с чувством разочарования, стоит сменить фильтры и по-другому взглянуть на прожитый год. Такой совет в интервью РИАМО дала практический психолог, консультативный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги Виктория Богунова.

Она подчеркнула, что если год прошел "тихо", это вовсе не плохо.