Почему я испытываю стыд? Схема дефективности и стыда из схема-терапии

Мы можем годами жить с постоянным, но неосознанным ощущением: будто я не в своей тарелке, будто окружающие люди какие-то слишком идеальные , а я неправильный , не подхожу им: по статусу, капиталу, карьере, росту, носу и т.д. Знакомо?Это голос одной из самых болезненных схем схемы дефективности и стыда. В этой статье я хочу показать, откуда она берется, как управляет нашей жизнью и главное какие есть пути к ее исцелению.Что это за схема?Схема дефективности/стыда это глубокое убеждение в собственной ущербности, неприемлемости.