Аритмия и диабет: раскрыты риски для здоровья от недосыпа

Аритмия и диабет: раскрыты риски для здоровья от недосыпа

Сон короче 7 часов может нанести необратимый вред здоровью. Об этом предупредил кардиолог Тамаз Гаглошвили в своем телеграм-канале.

В частности, риск гипертонии возрастает на 7-30%, диабета II типа - приблизительно на 30%. Вероятность сбоя сердечного ритма, по разным данным, достигает 15-17% за каждый час, отнятый у ночного отдыха.

«Это не гарантия болезни, но тенденция прямая - недосып бьет по давлению, нарушает работу инсулина и провоцирует аритмии», - уточнил врач.