Ревность к бывшим. Причем тут самооценка ?

Частая ситуация: вы встречаетесь с парнем или девушкой и вроде все хорошо, нет конфликтов, сильных ссор, измен и даже намеков на измены. Н, в определенный момент из нутрии начинает грызть червяк ревности и сомнений: А точно он меня любит? А точно ли я достаточно хороша/хорош? А лучше ли я его бывших -и так далее. Особенно часто это может проявляться когда вы знаете, что у партнера было много бывших. Ревность может запросто испортить неплохие, перспективные отношения если не начать срочно действовать.Вариантов...