Психолог Булгакова: работа на износ в конце года ведет к выгоранию

Работа в последние дни декабря может усилить эмоциональное выгорание, особенно если человек продолжает требовать от себя максимальной отдачи. Об этом рассказала доцент кафедры психологии труда Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова в разговоре с «Газетой.Ru». По ее словам, в конце года многие уже исчерпали внутренние ресурсы, а мозг фактически переключается в режим ожидания отдыха, из-за чего падает концентрация и нарастает раздражение. Булгакова рассказала, что в конце года...