Нутрициолог Ватагина призвала есть сельдь для профилактики болезни Альцгеймера

Для эффективной профилактики болезни Альцгеймера достаточно есть рыбу 2-3 раза в неделю, отдавая предпочтение сельди, скумбрии и другим видам рыбы. Об этом "Газета.Ru" рассказала врач-терапевт, нутрициолог и эксперт АНО "Агентства по продвижению рыбной продукции" Юлия Ватагина.

"В топ самых полезных и доступных видов рыб для борьбы с болезнью Альцгеймера входят: сельдь, скумбрия, килька и минтай", — рассказала эксперт.

Она также подчеркнула, что польза — не только в деликатесных сортах...