Как наш мозг нас обманывает: 10 когнитивных искажений, которые портят нам жизнь

Мы воспринимаем реальность сквозь призму своих убеждений и опыта. Часто этот опыт нам помогает, но бывает и так, что из-за него мы оцениваем ситуацию неверно. Тревога, депрессия, гнев могут возникать как раз как следствие таких когнитивных искажений.Хорошая новость в том, что их можно замечать и корректировать. Давайте разберем 10 самых распространенных ловушек мышления, которые мешают нам жить спокойно и счастливо.1. Чтение мыслей Онa на меня странно посмотрела, значит я ей не нравлюсь .Мы не умеем читать мысли...