Устрицы, тыква и не только. Нутрициолог назвала продукты, помогающие бороться со стрессом

Количество стрессов в современном мире зашкаливает. Чтобы справиться с ними, нам предлагают различные лекарственные препараты. Корреспондент PRIMPRESS обратился к нутрициологу, директору Центра внедрения оздоровительных практик в Приморье Марине Тарантул, чтобы узнать, как можно справиться со стрессами с помощью продуктов питания.

Нельзя недооценивать влияние ежедневного рациона на эмоционально-психологическое состояние. Так, нехватка определенных витаминов и микроэлементов или, напротив...