Как обрести свою силу?

Из профессиональных наблюдений...Что дает человеку внутреннюю силу? Думаю, что многие факторы. Но, в первую очередь это такое качество (или состояние), как целостность - соединенность и крепкая спайка всех частей души в единое целое.Когда травматический опыт раскалывает человека на части, его внутренняя целостность утрачивается, теряется уверенность в себе и оптимизм по отношению к будущему. Часто возникает подавленность и упадок сил, нередка депрессия.Травма возникает, как реакция на происходящее.