Они есть в каждом доме: какие полезные продукты сильно вредят зубам

Некоторые продукты, полезные для здоровья, могут навредить зубам. Эксперт рассказала, что стоит есть с осторожностью.

Для поддержания здоровья зубов важны не только регулярные процедуры чистки, но и правильное питание, отметила ортодонт Виктория Радько. Её слова приводят "Известия".

Кальций является одним из главных компонентов, необходимых для зубов. Им богаты молочные продукты, особенно твёрдые сыры, а также его много в рыбе и орехах. Врач добавила, что для его усвоения нужен витамин K...