Продуктивность

Замечаю, что ко мне стали чаще приходить клиенты с жалобами на низкую продуктивность. Они хотят делать больше, но сталкиваются с прокрастинацией, усталостью или отсутствием мотивации. Возможно, вы тоже замечали, что иногда день проходит впустую, и в конце остается только ощущение, что можно было сделать гораздо больше. Можно ли как-то повысить свою производительность, не загоняя себя в состояние выгорания? Первое, что стоит осознать, наша продуктивность напрямую связана с уровнем энергии. Мы не машины...