Она прожила целых 117 лет, не ела ни фруктов, ни овощей, но в ее меню на протяжении жизни было только это блюдо

История долгожительницы, придерживавшейся удивительно простого рациона, заставляет задуматься о природе долголетия и роли питания в поддержании здоровья. На протяжении всей жизни женщина следовала скромному и однообразному меню, что, по мнению экспертов, в сочетании со сбалансированным образом жизни, стало ключом к ее долголетию. Она вела активный образ жизни и уделяла внимание социальным связям.

Углеводы как источник энергии и калорий:

Следует отметить, что рацион с высоким содержанием...