2 простых шага снижают усталость работников в аврал: новое исследование

Высокий уровень стресса в периоды интенсивной работы — привычное явление для профессионалов различных сфер, будь то бухгалтерия, медицина или юриспруденция. Новое исследование ученых предлагает два простых и эффективных решения для снижения усталости и улучшения качества сна.

Исследование профессора Линдси М. Андьолой из Университета Вирджинии проводилось среди профессиональных бухгалтеров. Оно показало, что даже короткие перерывы на несколько секунд или минут в сочетании с поддержкой руководителей...