Почему мы застреваем в мыслях о себе и как выбраться из этого.

Неиссякаемая тема, которой нередко мы занимаемся на консультациях, - это внутренний контроль. За последние дни было несколько консультаций, на которых одной из ведущих была проблема сосредоточенности человека на своих ощущениях внутри, достигающая такого напряжения, которое психологически, а порой физически тяжело переносимо. Нередко триггерным моментом оказывалось нахождение среди тех людей, в глазах которых не хочется выглядеть негативно. Когда мы слишком сосредоточены на своих ощущениях и на том...