Ешь и худей: кулинар Яков Дель составил список продуктов для похудения

Отвечает преподаватель Новосибирского колледжа питания и сервиса Яков Дель: — Всем известны такие понятия, как норма, избыточный вес и ожирение. Но знаете ли вы, когда начинается избыточный вес, а когда ожирение? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала свои стандарты. Приведу расчеты на примере моего друга. Его рост 1,8, если считать в метрах. Возводим это число в квадрат, то есть умножаем 1,8 на 1,8. Получаем 3,2. Вес моего друга 86 килограммов, разделим его на 3,2. Получилось 26,5.