Специалист рассказала, как восстановить пищеварение после Нового года 2025

После обильного застолья организму нужно восстановиться. Микрофлора кишечника включает от 300 до 500 видов бактерий и грибов, которые играют важную роль в переваривании пищи, усвоении жиров, углеводов, витаминов и минералов, а также в формировании иммунитета. Однако часть этих микроорганизмов может погибнуть из-за переедания и употребления алкоголя. Жирок после платного застолья — фото соцсети Для восстановления кишечной микрофлоры после праздников необходимо перейти на сбалансированное питание....