Когнитивные искажения Ч1

Когнитивные искажения - систематические ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности и влияют на эмоции и поведение. Эти искажения возникают из-за дисфункциональных убеждений и могут оказывать существенное влияние на нашу жизнь. Я сделаю цикл статей, в которых опишу когнитивные искажения и добавлю вопросы для размышления. 1.Чтение мыслей. Вы предполагаете, что знаете о чём думают другие, особенно это касается их мнения о вас. Например, это может звучать как: Она считает меня глупой , Наверное, я ей не нравлюсь .