Что делать, если вы набрали вес за праздники.

Хочу похудеть, но не могу устоять перед тортиком, обещая себе, что это в последний раз. А вот с понедельника или с Нового года уж точно всё будет по-другому. Знакомо? Мне да. А вам?Я вас поздравляю. Новый год наступил. Кстати, обратите внимание, уже прошло 10 дней с его начала. Поразмышляйте, как они прошли для Вас? Вы старались бережно относится к своей фигуре или наоборот ударились во все тяжкие? Откладывая на потом , вы идёте по дороге в никогда . Поэтому один из самых эффективных способов решить...