Психолог рассказала, как справиться с агрессией

После праздничных выходных россияне возвращаются к работе. Домашнюю спокойную атмосферу приходится сменить на офисную, порой неспокойную и раздражающую. В условиях современного общества эмоции часто выходят из-под контроля, и важно уметь управлять агрессией. Как это сделать, рассказала психолог Алиса Метелина изданию Pravda.Ru. Из-за недостатка навыков управления эмоциями многие не могут адекватно выражать свои чувства, и возникает агрессия в форме грубых слов, ссор с близкими или даже физического насилия, указала психолог.