Психолог назвала россиянам главную ошибку, допускаемую во время отдыха

Ключ к качественному отдыху перед началом рабочих дней заключается в смене вида деятельности и отказе от электроники. Непрерывное пребывание в телефоне может перегрузить мозг, что приведет к последствиям в рабочие моменты, предостерегла психолог Инна Паустовская в интервью изданию 360.ru. Частое использование смартфонов, а также время, проведенное в социальных сетях и онлайн-магазинах, не позволяет мозгу полноценно отдохнуть – яркие экраны, пролистывание контента и интернет-серфинг активизируют его...