Психолог Мухина: определение рисков поможет справиться со страхом перемен

Людям, которые сталкиваются со страхом перемен в жизни, важно разобраться, чего именно они боятся. Об этом рассказала психолог, карьерный консультант Анна Мухина, передает Pravda.Ru.

Помимо этого, эксперт советует представить, что самое страшное уже произошло, чтобы найти реальные выходы из ситуации.

"Также можно посоветовать расписать риски. Взять листок бумаги и просто на него выписать, какие сложности видятся человеку в этом новом начинании. Если выписать это и посмотреть на каждую в отдельности...