Как вернуться в спортивную форму после новогодних праздников

После бурных новогодних праздников, с изобилием вкусных блюд и долгожданных встреч с близкими, многим становится непросто вернуться к привычному ритму жизни и тренировок. Однако, как утверждают эксперты, плавный и грамотный подход к восстановлению...