Что мне делать с неврозом?

Продолжаем с вами тему невроза. А что же с ним сделать? Как от него избавится?Хоть такого диагноза в классификации болезней уже нет - словом невроз можно охарактеризовать большой комплекс симптомов и состояний. Да и мы, психологи не ставим диагнозы. Поэтому не так страшно оперировать такими словами. С одной стороны, ответ может вас расстроить - никак, окончательно невроз не убирается, более того, как это измерить? Вы перестанете тревожиться? Это невозможно! Вы станете тревожиться меньше? Но на сколько, на 20% или на 50%?