Эндокринолог Лебедева перечислила продукты для здорового кишечника

Названы главные «помощники» для хорошего пищеварения. Врач-эндокринолог Диляра Лебелева рассказала, какие продукты помогут поддержать здоровье кишечника без таблеток. Медик напомнила, что состояние кишечника сказывается не только на пищеварении, но и на коже, уровне энергии и иммунитете. Поэтому, по ее словам, важно поддерживать кишечник в рабочем состоянии. В связи с этим специалист призвала включить в рацион питание несколько доступных продуктов. В список «помощников» кишечника попали гречка, квашеная капуста...