Неадаптивные схемы: Понимание и Влияние

Что такое неадаптивные схемы?Неадаптивные схемы это устойчивые, негативные модели мышления и восприятия, которые формируются в детстве и могут влиять на поведение и эмоциональное состояние человека во взрослой жизни. Эти схемы часто возникают из-за неудовлетворённых потребностей и травматического опыта. Примеры неадаптивных схем 1. Недоверие: - Человек может считать, что другие люди не могут быть надежными или добрыми. Это может привести к изоляции и трудностям в отношениях. 2. Ожидание плохого обращения...